Trên thực tế lượng máu trong cơ thể bạn có thể chứa rất nhiều độc tố ngoài việc sử dụng thuốc để thanh lọc máu bạn có thể tham khảo một số thực phẩm như: thịt bò , carot, đậu phụ…
Có thể bạn đang và quan tâm nhưng việc quan tâm đó có đúng, bạn đã hành động chưa. Lượng máu trong cơ thể bạn rất nhạy cảm, cần thanh lọc máu thường xuyên để có thể giúp cơ thể thanh lọc cũng như phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả chỉ đơn giản bằng các thực phẩm hàng ngày.
Những thực phẩm giúp thanh lọc máu
Củ cà rốt
Là một trong những loại củ xuất hiện với tần số lớn trong những thực phẩm, những món ăn hàng ngày có trong gia đình bạn thì cà rốt được coi như là một thực phẩm không thể thiếu, ngoài ra cà rốt còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và trẻ hóa làn da. Bạn có biết đây cũng chính là một thực phẩm giúp thanh lọc máu một cách hiệu quả, bạn có thể sử dụng cà rốt để ăn sống hoặc sử dụng trong các món ăn hàng ngày cũng rất hiệu quả với mục đích thanh lọc máu.
Đậu hũ, đậu phụ
Là một loại thực phẩm không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt đậu hũ hay còn gọi là đậu phụ có chứa một hàm lượng protein rất cao, với nguồn dinh dưỡng dồi dào đậu phụ còn giúp thanh lọc máu một cách hiệu quả nhất.
Xà lách
Là một loại rau cũng khá phổ biến với các nguồn dưỡng chất như vitamin B2, A, C, B1… các khoáng chất như natri, canxi, sắt giúp cơ thể xua tan cảm giác mệt mỏi, là loại rau cực mát giúp cân bằng âm dương.
Thịt lợn
Với lượng chất dinh dưỡng là giàu đạm và vitamin b1 thịt lợn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhất là lọc máu một cách hiệu quả.
Rong biển
Rong biển có vị ngọt do có chứa các axit amin có nguồn gốc thiết yếu từ axit glutamic, alanine, glycine… tảo bẹ, rong biển có tác dụng hạ huyết áp rất hiệu quả. Lượng lipit có trong tảo chỉ chứa từ 2 đến 4% là loại chất béo không bão hòa chống cholesterol và đặc biệt là giúp đào thải các chất độc gây nên bệnh ung thư…những bệnh nhân bị dạ dày nên thường xuyên ăn rong biển, củ cải trắng, tảo bẹ, ….
Mía
Cũng được xếp trong bảng xếp hạng những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, mía được biết đến như một loại nước giải khát, một loại nguyên liệu chế biến mì chính, bột ngọt… nhưng ít ai biết rằng mía cũng là một thực phẩm kích thích việc đào thải chất độc và thanh lọc máu hiệu quả.
Hãy bảo vệ và tự chăm sóc sức khỏe của chính bản thân bạn, chúc các bạn luôn khỏe mạnh !
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét