Chiết xuất trà xanh có công dụng gì?

Trà xanh không đơn giản là loại trà mà mọi người uống và buổi sáng giúp tỉnh táo tinh thần mà bên cạnh đó trà xanh còn rất nhiều công dụng đối với chúng ta. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những công dụng của trà xanh.

Lợi ích tuyệt vời từ việc uống trà xanh mỗi ngày

Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ là thú vui của một số người mà còn mang đến vô số những lợi ích cho cơ thể bạn.

Lợi tiểu, giảm huyết áp

Uống trà xanh giúp lợi tiểu, trà xanh có tác dụng ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động, gia tăng độ lọc của thận có tác dụng lợi tiểu. Hơn nữa trong hỗn hợp trà xanh còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp vì vậy mà người bị huyết áp cao rất thích uống trà xanh.

Thải các chất độc hại

Với tác dụng đào thải các chất độc hại trong cơ thể vì vậy mà người ta thường uống nước trà xanh sau bữa ăn để đào thải những chất độc hại vừa hấp thụ vào cơ thể. Hãy duy trì uống trà xanh mỗi ngày để ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

Giảm căng thẳng

Trà xanh được chứng minh có tác dụng là dịu bớt sự căng thẳng và giúp tinh thần sảng khoải hơn. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng thì hãy thử thưởng thức một li trà xanh và cảm nhận sự tỉnh táo. Nếu bạn là người không thích uống cà phê thì trà xanh sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn mỗi khi cảm thấy căng thẳng.

Chống lão hóa

Hiện nay, các chị em dùng trà xanh để làm đẹp rất nhiều. Vì tranh trà xanh có tác dụng chống lão hóa da và làm sáng da rất tốt. Uống trà xanh hằng ngày cũng là 1 phương pháp giúp bạn bổ sung thêm vitamin A, C, B,… Uống trà xanh thường xuyên sẽ rất có ích cho việc phòng chống các bệnh và kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra các bạn nữ có thể kết hợp đắp mặt với sữa chua sẽ có tác dụng rất nhanh chóng lên làn da của bạn.

Giảm cân

Trà xanh có tác dụng làm tan mỡ và tiêu hóa tốt là sự lựa chọn tốt cho những người đang muốn giảm cân. Các chất trong trà xanh có thể đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể chúng ta. Tuy nhiên hiệu quả đối với mỗi người là khác nhau và tùy từng cơ địa.

Những điều cân chú ý khi uống trà

• Không uống trà khi bụng còn đói
• Không uống trà khi đã bị lạnh và để quá lâu
• Không uống trà đã sử dụng qua nhiều lần
• Không uống trà trước khi dùng bữa
• Không uống ngay sau khi ăn ( nên uống sau khoảng 15 – 20 phút)
• Không uống thuốc bằng nước trà
• Không sử dụng trà khi đã để qua đêm

Bạn cũng nên cẩn thận khi sử dụng trà xanh vì chiết xuất trà xanh có thể nói là an toàn cho tất cả mọi người nhưng nói không với người bị bệnh gan. Bạn có thể sử dụng loại trà xanh không chứa chất Cafeine.

Xem thêm:
Hãy cùng tìm hiểu về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và các cách điều trị

Tổng hợp các bài thuốc trị thoái hóa cột sống

3 Bài thuốc nam trị thoái hóa cột sống

Chiết xuất trà xanh có công dụng gì? 2016-10-27T09:31:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown