Gừng có thể nói đây là một loại củ có hàng trăm công dụng tuyệt vời, với tính chất nóng, ấm và chứa nhiều dinh dưỡng gừng rất tốt đối với sức khỏe mỗi người.
Từ thực tế cũng như những kết quả nghiên cứu cho thấy gừng rất hữu ích đối với sức khỏe, gừng xuất hiện một cách ngẫu nhiên và thường ngày đặc biệt hơn hết đây là một loại gia vị không thể thiếu, một vị thuốc giúp giảm đau và điều hòa thân nhiệt… không chỉ bây giờ mà đã từ xa xưa, gừng được nhiều người yêu thích, tin tưởng và áp dụng có hiệu quả nhanh chóng.
Những công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe
Theo kết quả nghiên cứu cũng như sát với thực tế thì gừng có những vai trò cụ thể sau:
- Gừng giúp cải thiện cơ thể của bạn các vấn đề đường tiêu hóa như chứng đầy hơi, đau bụng, khó tiêu…nhờ khả năng hoạt tính của gừng làm tăng nhu động ruột, đồng thời tăng tiết dịch dạ dày và đặc biệt là tăng hấp thụ...
- Gừng còn giúp tăng tuần hoàn máu, gừng còn có tác dụng làm ấm cơ thể nên việc sử dụng gừng được dùng kết hợp với nhiều vị thuốc khác để điều trị khi cơ thể bị nhiễm lạnh, hay là cảm lạnh…
- Ngoài ra gừng còn có công dụng chống viêm và giảm đau nhức
- Gừng còn giúp giảm hiệu quả sự phát sinh sỏi mật
- Gừng rất giàu chất chống oxy hóa, và nhất là gừng có khả năng khống chế tế bào ung thư một cách hiệu quả.
- Giảm cảm giác nôn nao, gừng còn giúp giảm hiện tượng chóng mặt dù là do vấn đề tiêu hóa, hoặc say tàu xe, do nghén khi mang bầu…
Cách dùng gừng tốt nhất là bạn nên sử dụng gừng trực tiếp tươi rửa một cách thật sạch, hoặc cũng có thể để cả vỏ rồi thái lát mỏng, sau đó ngậm lấy nước hoặc cũng có thể nhai nuốt cả bã gừng, nhiều người đập dập gừng hãm với một ấm trà để uống, có thể ngâm gừng thái lát với giấm, giã gừng đắp lên da cũng là một cách sử dụng gừng không lãng phí mà hiệu quả, nói chung tùy trường hợp mà ta sử dụng một cách dùng gừng hiệu quả nhất.
Một công dụng tuyệt vời mà có thể ít ai biết được gừng còn giúp an thần và ngủ sâu giấc hơn. Nhiều người chia sẻ vì công việc quá căng thẳng, stress và mệt mỏi nên tất cả đều tìm đến trà gừng, cứ mỗi tối trước khi đi ngủ uống một tách trà gừng nhỏ sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đặc biệt là có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét